全身効率よく痩せる】視聴者さんがウエスト-28cm達成した「全身。ONE'S GYM | 48歳で綺麗に痩せた‼️ウエストも見た目細く。Simple stretches I did every day when I lost 10kg: 1。「「腹(ウエスト)」を8センチ減らす技術 : アスリートの「秘密のダイエット」を初めて明かす!」金塚 陽一定価: ¥ 880一回読んだだけです。#金塚陽一 #金塚_陽一 #本 #生活/家事。Love Handle Workout | 8 min Abs & Obliques Burn Home Workout